Hi, ich bin Sabine
Und ich war auch mal die,
die alles alleine schaffen
wollte.
Ich bin Trennungscoach, Visonärin, habe 2 erwachsenen Kinder, bin Hunde- und Katzen-Mama und wohne am schönen Chiemsee.
Direkt, empathisch, ehrlich und ich passe bewusst nicht in die typische Coaching-Bubble.
Als Trennungscoach helfe ich Frauen – vor, während und nach einer Trennung – von “Ich weiß nicht wie es weitergeht“
zu “Ich habe einen konkreten Plan”.
Du bekommst einen klaren Fahrplan – was wann dran ist – und Unterstützung bei den 3 größten Baustellen:
Emotionen, Bürokratie, Entscheidungen.
FÜR WEN BIN ICH?
Alles beginnt mit einer Entscheidung: Was mir dieser Claim bedeutet
”Keine Entscheidung zu treffen ist auch eine Entscheidung.
Und wenn du keine triffst,
trifft sie jemand anderes für dich.”
Wenn du gerade vor, mitten in oder nach einer Trennung
steckst und das Gefühl hast, dass du gleichzeitig stark sein,
Papierkram erledigen und irgendwie weiterfunktionieren sollst, dann kennst du vielleicht das hier:
”Hören wir auf, anderen Menschen so viel Macht
über uns zu geben.”
- Du weißt nicht, wo du anfangen sollst? Emotionen oder Papierkram
- Nur keine Schwäche zeigen, aber innerlich bist du am Limit
- Du hast das Gefühl: Ich muss alles alleine schaffen
- Du willst klare Entscheidungen treffen, aber in deinem Kopf ist Chaos
- Du suchst jemanden, der dich wirklich versteht, nicht nur zuhört
Dann bist du hier genau richtig.
Nicht weil ich die Lösung für dich habe. Sondern weil ich selbst mal da war und weiß, was wirklich hilft.
Hast du Lust, das in einem kurzen Gespräch herauszufinden?
MEINE GESCHICHTE
Der Weg, der mich hierher gebracht
hat
Ehrlich, ungefiltert und der Grund, warum ich das heute mit vollem Herzen tue.
”Ich bin die Starke, ich krieg das hin.”
Nach meiner Trennung aus einer toxischen Beziehung, mit zwei kleinen Kindern, war ich die Frau, die alles schafft.
Kinder, Selbständigkeit, Alltag.
Das Bild, das ich nach außen aufrechterhalten habe:
Nur keine Schwäche zeigen. Nur niemanden um Hilfe bitten.
Ich habe lange gebraucht, um mir einzugestehen, dass das nicht der Wahrheit entsprach.
Dass ich nicht stark war, sondern erschöpft.
Dass ich nicht alles im Griff hatte, sondern nur funktioniert habe.
„Ich hatte Angst, dass Hilfe annehmen bedeutet:
zugeben, dass ich es nicht schaffe.“
Das war mein größtes Missverständnis, aber auch
mein größtes Learning.
Der Hund, der alles verändert
hat
Der unerwartete Wendepunkt in meinem Leben
kam durch meinen Hund Einstein.
Durch seine gesundheitlichen Themen bekam ich
eine neue Perspektive. Die Veränderung, die ich mir
schon lange gewünscht hatte, wurde plötzlich
greifbar.
Es gelang mir, meine inzwischen ungeliebt
gewordene Selbständigkeit als
Versicherungsmaklerin nach 20 Jahren aufzugeben.
Zunächst wurde ich Hundeernährungsberaterin –
das führte mich dann über das hundegestützte Coaching
zu Human Design und schließlich zu meiner Ausbildung
als The Healing Key®-Coach.
”Ohne Einstein hätte ich vermutlich nie den Mut
gehabt, etwas Neues anzufangen.”
Rückblickend hat meine Reise mit Einstein und
seinen Problemen begonnen. Raus aus dem ungeliebten
Job, raus aus dem Funktionieren, raus aus den Erwartungen
anderer.
Das, was ich mir damals
gewünscht hätte.
Was ich gelernt habe: aus eigener Erfahrung, nicht
aus Büchern:
Es ist keine Schwäche, Hilfe anzunehmen. Es ist
sogar eine Stärke, zu erkennen, wann man sie braucht.
Hätte ich das früher gewusst, hätte ich mir viel Zeit,
viel Energie und viel Erschöpfung erspart. Das wäre
die Abkürzung gewesen.
Heute ist diese Abkürzung meine Arbeit. Ich bin das,
was ich mir damals gewünscht hätte: jemanden, der
gleichzeitig versteht, zuhört, orientiert und ehrlich
sagt, wo du gerade feststeckst.
”Ich glaube nicht daran, dass du erst heilen oder
dich optimieren musst, bevor du das Leben führen
kannst, das du dir wünschst. Du entscheidest, wie
du es haben willst.”
Meine Vision: zurück zu dir selbst
Ich glaube daran, dass jede Frau ihre Selbstermächtigung
zurückbekommt. Nicht irgendwann, nicht nach einer langen
Heilungsreise, sondern mit einer bewussten Entscheidung.
Denn: Nur wenn du du selbst bist, triffst du die richtigen Entscheidungen.
MEINE ARBEITSWEISE
So sieht unsere Zusammenarbeit aus
Klar, direkt und empathisch – ohne Verkaufsdruck, ohne Bewertung und immer
auf Augenhöhe.
01
Praktisch & konkret
Du bekommst keine Theorie, sondern erprobte Tipps & Tricks.
Jeder Call, jede Übung, jeder Impuls hat einen konkreten
Bezug zu deinem echten Alltag und liefert dir direkt umsetzbare Schritte.
02
Emotional & tief
Wir schauen auf hinderliche Glaubenssätze, lösen alte Muster auf und ich erkläre dir wie du wieder klare Entscheidungen treffen kannst.
03
Ehrlich & klar
Ich sag dir, was ich sehe, auch
wenn es manchmal unbequem ist.
Nicht um zu verletzen, sondern weil echte Unterstützung manchmal bedeutet, klare Worte zu finden, die Veränderung anstoßen.
EHRLICHKEIT
Meine Begleitung ist nicht für jede Frau
Du bist bei mir richtig, wenn du...
- dich vor, während oder nach einer Trennung befindest
- eine Frau 40 + bist (oder dir das Alter egal ist)
- wieder klare Entscheidungen für dich treffen möchtst
- du bereit bist, alte Muster anzusehen, auch wenn es unbequem ist
- Struktur und emotionale Begleitung gleichzeitig brauchst
- Verantwortung für dein Leben übernehmen willst
- einen klaren Plan möchtest, wie es weiter geht
Meine Begleitung ist nichts für dich, wenn du...
- erwartest, dass ich deine Entscheidungen für dich treffen
- nur das Außen verändern willst, ohne bei dir hinzusehen
- einen Quick-Fix suchst, ohne eigene Verantwortung
- lieber redest, als wirklich etwas zu verändern
Das ist vollkommen in Ordnung, nicht jeder Weg passt zu jeder Frau.
WAS MIR WICHTIG IST
Meine Werte
Freiheit
Dein Leben nach deinen
Regeln, nicht nach den Erwartungen anderer.
Ehrlichkeit
Klare Worte, auch wenn sie manchmal unbequem
sind.
Authentizität
Kein Coaching-Blabla.
Ich bin direkt, echt, ungefiltert.
Mut
Den ersten Schritt zu
wagen, auch wenn du
nichtweißt, was danach
kommt.
Selbstbestimmung
Du weißt am besten, was richtig für dich ist. Meine
Aufgabe ist es, das
freizulegen.
Entschlossenheit
Reden allein reicht nicht.
Es braucht
Entscheidungen und konkrete Schritte.
Achtsamkeit
Den richtigen Moment
erkennen und den
richtigen Schritt daraus
machen.
Gesundheit
Körper, Geist und Seele in Einklang als Fundament für alles andere.
5 DINGE, DIE DU ÜBER MICH WISSEN SOLLTEST
Weil ich mehr bin, als mein Lebenslauf
Chronische Vielleserin
Ich lese immer mehrere Bücher gleichzeitig.
Abwechslung muss
sein.
Hund im Bett
Einstein schläft bei mir. Urteilsfreie Zone.
Für ihn und für mich.
Ehemalige Katzenallergikerin
Bis meine Katze einzog. Manchmal überzeugt dich einfach das
Leben.
Nudeln &
Schokolade
Meine absoluten Lieblingsessen. In beliebiger Reihenfolge
10 Jahre
Turniertänzerin
Disziplin, Körpergefühl, Rhythmus.
Das alles hat mich geprägt.
DEIN NÄCHSTER SCHRITT
Lass uns sprechen
Du weißt jetzt, wer ich bin, was ich tue und für wen meine
Begleitung gemacht ist.
Du musst noch keinen Plan haben. Und du musst auch noch nicht
wissen, wie dein Weg genau aussieht. Du brauchst nur zu spüren,
dass du das nicht länger alleine tragen willst.
In einem unverbindlichen Erstgespräch (ca. 20 Minuten, online per
Zoom) schauen wir gemeinsam, wo du gerade stehst und ob
und wie ich dich begleiten kann.