Wer ich bin
Ich bin Sabine. Mentorin für Frauen 40 plus nach einer Trennung und Gründerin von „Mutig und Frei“.
Ich bin ehrlich, direkt, empathisch und ich passe bewusst nicht in die typische Coaching-Blase.
Ich glaube nicht daran, dass du dich jahrelang analysieren musst, bis sich etwas verändert. Veränderung beginnt oft da, wo du aufhörst, dich nur noch durch den Alltag zu quälen und anfängst, wieder bewusst Entscheidungen für dich zu treffen.
Mein Herz schlägt für Frauen, die nach außen souverän wirken, aber innerlich spüren: So wie bisher geht es für mich nicht mehr weiter.
Ich begleite dich dabei, alte Muster zu verlassen, wieder bei dir anzukommen und dein Leben nicht länger aus Pflicht oder Schuld zu führen, sondern aus dir selbst heraus.
Meine Geschichte
Nach außen stark - innen weit weg von mir
Nach meiner Trennung war ich die Frau, die alles geschafft hat: zwei kleine Kinder, Alltag, Job.
Viele haben mich für stark gehalten. Und ich habe dieses Bild lange aufrechterhalten.
Innerlich war ich müde, leer und oft begleitet von dem Gefühl, nicht (gut) genug zu sein.
Ich habe funktioniert, aber ich habe nicht wirklich gelebt.
Ich habe nach Antworten gesucht, gelernt, Ausbildungen gemacht, Methoden ausprobiert und trotzdem blieb etwas unberührt: mein Innerstes.
Mein Hund als Wegweiser
Ein unerwarteter Wendepunkt kam durch meinen Hund.
Über seine gesundheitlichen Themen führte mich mein weg zunächst zur Hundeernährung und später ins hundegestützte Coaching.
Rückblickend hat genau dort meine eigentliche Reise begonnen. Raus aus dem Funktionieren und Schritt für Schritt näher zu mir selbst.
Ohne ihn hätte ich vermutlich nie den Mut gefunden, mein damaliges berufliches Leben loszulassen und wirklich neu hinzuschauen.
Human Design – Orientierung statt Anpassung
Als mir Human Design begegnete, war ich zuerst skeptisch. Zu abstrakt, zu spirituell, dachte ich damals.
Und dann kam dieser Moment: Ich verstand plötzlich, dass ich nicht falsch bin, sondern anders.
Dieses Wissen brachte mir zum ersten Mal Orientierung. Nicht als Schublade, sondern als Erklärung. Ich begann, mich selbst besser
zu verstehen und meine Art, durchs Leben zu gehen, nicht länger infrage zu stellen.
Ich ließ mich ausbilden und spürte trotzdem: Da fehlt noch etwas.
THE HEALING KEY® – das fehlende Puzzleteil
Mit THE HEALING KEY® kam genau dieses Element dazu.
In einer der ersten Sessions hat sich ein Satz gezeigt, der mich seit meiner Kindheit begleitet hat, ohne dass ich es gemerkt habe und der mich immer zurückgehalten hat.
Ich habe aufgehört, mich anzupassen, nur damit es für andere passt. Ich habe aufgehört, mich kleiner zu machen. Ich habe aufgehört, mich selbst zu übergehen.
Und mir wurde klar: Veränderung muss nicht hart sein, aber sie braucht Ehrlichkeit.
Heute
Meine Arbeit ist klar, empathisch und auf Augenhöhe.
Ich arbeite nicht mit Druck und nicht mit schnellen Lösungen, die nicht nachhaltig sind.
Ich kombiniere zwei Ansätze, die sich sinnvoll ergänzen und mein eigenes Leben verändert haben:
- Human Design für Orientierung und Selbstverständnis
- THE HEALING KEY® zur Lösung innerer Blockaden
Dabei geht es nicht darum, jemand anderes zu werden, sondern darum, wieder bei dir anzukommen.
Kein Schema-F, kein „One-Size-Fits-All“, sondern dein persönlicher Weg.
Wie ich arbeite
Meine Arbeit ist klar, empathisch und auf Augenhöhe.
Ich arbeite nicht mit Druck und nicht mit schnellen Lösungen, die nicht nachhaltig sind.
Ich kombiniere zwei Ansätze, die sich sinnvoll ergänzen und mein eigenes Leben verändert haben:
- Human Design für Orientierung und Selbstverständnis
- THE HEALING KEY® zur Lösung innerer Blockaden
Dabei geht es nicht darum, jemand anderes zu werden, sondern darum, wieder bei dir anzukommen.
Kein Schema-F, kein „One-Size-Fits-All“, sondern dein persönlicher Weg.
Für wen ich da bin
Bei mir musst du dich nicht beweisen und du musst nichts darstellen.
Ich verspreche dir keine Wunder.
Ich verspreche dir einen ehrlichen Raum, eine klare Begleitung und jemanden, der dich sieht – auch dann, wenn du selbst gerade nicht an dich glaubst.
Ich zeige dir die Abkürzung, die ich mir damals selbst so sehr gewünscht hätte.
Mein Versprechen an dich
Du darfst zeigen, wie müde, leer oder traurig du dich fühlst und genau da hole ich dich ab.
Ich verspreche dir keine schnellen Wunder, aber ich verspreche dir einen Weg, der dich wirklich verändert: ehrlich, tief und nachhaltig.
Du bekommst Klarheit, spürbare Entlastung und jemanden, der an dich glaubt, auch dann, wenn du es selbst nicht (mehr) tust.
Ich zeige dir die Abkürzung, die ich mir damals selbst so sehr gewünscht hätte:
Raus aus Schuldgefühlen, Selbstzweifeln und Dauerfunktionieren, hinein in Selbstwert, Freiheit und ein Leben, das sich innen so gut anfühlt, wie es nach außen aussieht.
Wenn du bereit bist, nicht länger aus dem Müssen zu leben, sondern aus einer bewussten Entscheidung, dann lass uns sprechen.
Dein Neuanfang beginnt jetzt.